Damiána
(Turnera diffusa)

Damiána je známa aj ako Pastala rozprestretá či Turnera konáristá.

Damiána je krík s malými žltými kvetmi voňajúcimi po harmančeku ktorého pôvod je predovšetkým oblasť  Strednej  Ameriky a to najviac v oblasti Mexika.

                                                
Listy obsahujú antibakteriálnu látku arbutin, rádu éterických olejov, fenolické glykosidy a térpeny. 

Damiána a jej účinky boli známe už Aztékom ktorý ju považovali za posvätnú rastlinu používajúc ju pri liečenie a obradoch. V súčasnosti si získala popularitu po celom svete ako sexuálny stimulant – afrodiziakum.

Aj keď má množstvo biologických účinkov spoločných s Muira Puama, na rozdiel od nej Damiána má výraznejší efekt predovšetkým na ženy. Priaznivo pôsoby na hormonálnu rovnováhu pri menopauze u žien.

Pre je stimulujúce účinky nakopnúť tvorbu testosterónu má Damiána použitie aj v energetických nápojoch či kulturistike ako prírodná náhrada steroidov.

Použiť ju možno aj pri depresii, zväčšenej prostate či zápale močových cies

Damiánu možno dokonca aj fajčiť. Privodzuje tak stav relaxácie a miernej eufórie. Nakoľko však obsahuje chemické substancie blízke hydrovodíku kyanidu, vyššie dávky  sú pre zdravie nebezpečné.

V ezoterike sa využíva ako súčasť vykurovadiel. 
Skvelo sa dopĺňa s účinkom Ginka, dobré je ju aj naložiť na dva týždne do alkoholu a prichystať si takto likér lásky.                                                   

Ako pripraviť sypaný čaj Damiána

2-3 gramy (čajová lyžička)  sypaného čaju zaliať vriacou vodou a nechať vylúhovať 10-15 minút.

Damiána nie je však vhodná pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Damiána znižuje obsah cukru v krvi, takže  ľudia ktorý berú antidiabetické lieky by sa jej mali vyhnúť tiež.