Pestrec Mariánsky (Silybum marianum)

Pestrec Mariánsky
(Silybum marianum)

Známy aj ako Strieborný bodliak, Štrkáč, Ostrolist, Vočec či Kristová koruna

Pestrec je jednoročná bodliakovitá rastlina dorastajúca do výšky 70-150cm.

V liečiteľstve sa používajú hlavne semená plodu ktoré obsahujú silymarin. Silymarin je silný antioxidant ktorý podporuje tvorbu a vylučovanie žlče.  Zlepšuje regeneraciu pečene a podporuje látkovú výmenu.

Je vhodným doplnkom na podporu regeneráciu pečene čo využívajú a farmaceutické firmy pri výrobe účinných liečiv.

Pomáha tak pri cirhóze pečene alkoholikov ako aj ochrana počas brania steroidov a prohormonov čo sa využíva zase v kulturistike.

Najlepší spôsob ako ho jeho liečivý potenciál využiť na maximum je dva až tri krát denne v mlynčeku na kávu nadobro rozmixovať 3g semená (za čajovú lyžičku)

Neodporúča sa kupovať semená už pomleté, nakoľko po rozmletí začína dochádzať k oxidácii účinných látok a tak k ich degenerácií.

V niektorých zdrojoch sa uvádza možnosť semená pestreca zaliať horúcou vodou a prichystať tak nálev k pitiu. Pri tomto spôsobe prípravy sa však cez tvrdú škrupinu semena neuvoľnia všetky účinné látky preto ani tento spôsob prípravy nie je moc vhodný.

Pestované a sušené v Európe