Slncovka kalifornská (Eschscholzia californica) 200g

Slncovka kalifornská

(Eschscholzia californica)

Slncovka kalifornska je kvitnúca rastlina pôvodom z oblastí Strednej a Severnej Ameriky- Často sa sadí ako okrasná kvetina pre jej prekrásne kvitnúce kvety vo farebných odtieňov žltej, červenej a oranžovej.

Jej populárnosť je tak veľká. Že štát Kalifornia is ku v roku 1903 dal ako oficiálny symbol.

Vzrastom sa jedná o rastlinu ktorá v dospelosti dorastá od 15 do 150 cm. Listy vytvárajú rôznorodé segmenty zatiaľ čo stonky sú zakončené kvetom. Plodom je akási kapsula ktorá po rozdelení odhalí množstvo malých semien. Tie sa využívajú napríklad aj v kulinárstve.

Na severnej pologuli kvitne od Februára až po September.

Rastlina obsahuje niekoľko alkaloidov o ktorých sa verí, že pôsobia na funkciu receptorov v mozgu ako sú napríklad transportéry noradrenalínu či sérotonín.

Samotná rastlina sa preto využíva ako výživový doplnok podporujúci dobré zdravie, dobrú náladu či ako pomoc pri nespavosti. To znamená že jej účinok je sedatívny pričom môže dôjsť či už k uvoľneniu psychickej úzkosti alebo potlačení bolesti svalov a kĺbov.

Tiež sa na internete môžeme stretnúť s tvrdeniami, že Slncovka pomôže ukľudníť ľudí trpiacich na ADHD, či dokonca, u starších ľudí zlepšiť pamäť a koncentráciu.

Dávkovanie

Bežná dávka sa pohybuje okolo jednej čajovej lyžičky, zaliať vriacou vodou a nechať vylúhovať 10-15 minút. Pijeme tri krát denne.
Dávku môžeme zvýšiť podľa potreby.

Možno aj fajčiť či už samotne, alebo ako prísadu do zmesi.

Nedoporučuje sa tehotným a dojčiacim ženám. Môže potlačiť tvorbu materského mlieka.